寂しさを感じたら、 今まで優しくされたことを 思い出してみましょう。 できるだけ、思い出せるだけ、 思い出しましょう。 今まで、自分に対して誰がどんな優しさをくれたのでしょうか。 できることならノートに書きましょう。 記憶でなく、記録していきまし…